たまに聞く言葉が
とりあえず1ヶ月のんでみるー
飲みたい時にのむー

あのー
何年もかけて老化してきてる細胞達が
生まれ変わるの
どんだけ大変やと思ってますの😣
細胞の数、60兆個⁉37兆個⁉
ざっくり3年はかかるよー
だから最低1年間は、きっちり飲むなら飲む
飲み方は個人の自由やけど
結果が出ないと無駄遣いで終わっちゃう😣

せっかく身体の中で変化しようとしてる時に
辞めてしまったら
また身体が頑張るには時間かかるよ
運動も一緒だよね
せっかくついてきた筋肉や体力
病気になって、たった1日寝こんだらガタンって
落ちるやん老けるやん
だから、コツコツ続ける事が一番大事✨
きっと身体は変わろうとがんばってるよ♡

変化がわからん人は
お風呂上がりに身体や、お肌を触る習慣を
鏡をきちんと見る習慣を
1日のうち、しんどい時に何がしんどいかを
探ってみる習慣を
自分観察してみてくださーい😊

ハナモナの優秀選手たち
みんなを守ってくれてます✨

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