どんな高額な美容法より
日々の積み重ねが
健康も美も
造ると思っていて

私が美容医療で働いていて
いろんな治療をうけましたが
丸っと1年くらい
何もしない日々が続いた時

あーやっぱ年相応の
老化きたなぁって
思いました😅

で、この1年間は
ハナモナの3色コラーゲンマシン
WINBACK
✱Wishproは自分でするのが
ややこしいのでしてません😓

美容注射なども全くせず

他はビタミンC摂取と
ミネラル水
マグネシウム入浴

ちょろっとストレッチ
ちょいちょい身体に良いもの
ちょいちょい身体に悪いもの

笑うwww

あまり病気もせず
毎日、健康に笑って
過ごせるのは
50歳の時より今の方が
生き生きしているのは

少しのことを
きちんと継続しているお陰だと
思っています✨

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